مدرب اليقظة - أفضل تطبيق محمول للمحاربين القدامى الذين يعانون من اضطرابات ما بعد الصدمة النفسية.
يمكنك مساعدة المحاربين القدامى وأفراد الخدمة على التغلب على تحدياتهم باستخدام تطبيق "مدرب الوعي". هذا التطبيق المجاني مثالي لأي شخص يعاني من اضطراب ما بعد الصدمة النفسية أو الاكتئاب والذين قد يستفيدون من المساعدة في التخلص من القلق.كتطبيق الجوال الأكثر فعالية للمحاربين القدامى الذين يعانون من اضطراب ما بعد الصدمة النفسية، يتضمن "مدرب الوعي 2.0" دليلًا خطوة بخطوة للمساعدة في البقاء مركزًا وهادئًا ومتماسكًا. تم تصميمه لمساعدتك على بناء ممارسة شخصية فعالة يمكنك تعلمها واستخدامها بشكل مستقل.الخطوات التي ستتبعها في هذا التطبيق تستند إلى مبادئ الوعي الموثقة بالأبحاث. لا يوجد طريقة صحيحة أو خاطئة لممارسة الوعي، وسيتيح لك هذا التطبيق ممارسة ذلك وفقًا لتفضيلاتك الشخصية. يتيح لك هذا التطبيق التركيز على التنفس وتهدئة عقلك.
